Inde

Dahl lentilles

ingrédients

  • 250 g de lentilles corail
  • 250 g d’eau
  • 240 g de lait de coco
  • 200 g de purée de tomate
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à soupe de curry
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1, 5 cuillère à café de sel fin
  • En option : quelques feuilles de coriandre ou de persil

préparation

  • Rincez les lentilles puis égouttez-les.
  • Pelez puis émincez l’oignon et l’ail. Faites-les fondre dans une poêle (sans colorer) avec un filet d’huile d’olive.
  • Ajoutez vos lentilles corail, la purée de tomate, l’eau, le lait de coco et les épices. Salez et mélangez l’ensemble des ingrédients.
  • Faire cuire 30 minutes à couvert sur feu moyen en remuant de temps en temps. Ajoutez si besoin un peu d’eau en cours de cuisson pour éviter que les lentilles accrochent.
  • Servir bien chaud avec quelques feuilles de persil ou de coriandre.